更新しなければとPCに向かいつつ、特にないので最近のマイブームにお付き合いください。
下戸な僕はアルコール類を一切受け付けなく、ぬかずけや酒粕の入った料理も食べれなかったのですが酒屋を営む友人から「これは美味いよ♪」といただいた※1酒粕が良かったのか、それを熱いお湯に溶かし飲めるようになったのです。
身体全体に赤くなり、頭も少し痛くなるのですが温かくなりとても気に入っている。
酒粕の入った料理も食べれるようになり、今年は「酒粕デビュー」を成し遂げることができた。

もう一つはお風呂での※2「鼻、お湯通し」
鼻にシャワーを少し当てながら片側ずつ湯通しするのですがツンとすることもなく出来るようになり、鼻以上に頭がキリッと冴えわたる。これはもう病みつきである。

※1　酒粕（サケカス）大さじ一杯をマグカップに入れ熱いお湯を注ぐだけ、砂糖などは入れない。
※2　シャワーを下向きに片方の鼻を押さえ2、3回の鼻呼吸。口は開けたままにする、口から出すとツンと痛いので最後も鼻から出す。